Pendant que l’infusion refroidit, placez les
graines de chia et les graines de basilic dans un verre. Ajoutez 150 ml d’eau à température ambiante et laissez-les tremper pendant environ 10 minutes. Elles vont gonfler et former une pâte épaisse.
Mélangez.
Une fois l’eau épicée tiède (mais pas chaude), filtrez-la dans le verre contenant les graines trempées. Ajoutez le jus de citron et le miel. Mélangez bien.
Servir ou réfrigérer
Vous pouvez le boire immédiatement ou le réfrigérer pendant 15 à 20 minutes pour une consistance plus fraîche et plus épaisse.
Instructions
Quand boire : Consommez un verre (environ 350 ml) le matin à jeun ou en milieu de journée comme boisson rafraîchissante et énergisante.
Fréquence : 4 à 5 fois par semaine est idéal pour des résultats visibles.
Conservation : Conserver le reste de la préparation dans un bocal en verre hermétique au réfrigérateur pendant 24 heures maximum. Agiter avant de consommer.
Conseils de dégustation : Ajoutez une feuille de menthe ou une pincée de sel rose pour rehausser la saveur, si vous le souhaitez.
Avantages
1. Clou de girofle
Riche en antioxydants et reconnu pour favoriser la production de collagène, il aide à lutter contre les radicaux libres et à améliorer l’élasticité de la peau. Il
est également excellent pour la santé bucco-dentaire et la digestion.
2. Graines de chia
Riche en oméga-3, protéines et minéraux. Contribue à maintenir l’hydratation de la peau, à réduire l’inflammation et à favoriser la régénération cellulaire.
Facilite également la digestion et procure une sensation de satiété.
3. Graines de Sabja
Riche en flavonoïdes, zinc et magnésium, ce produit contribue au rajeunissement de la peau et favorise la cicatrisation naturelle.
Il apaise également l’intestin et aide à réguler l’appétit.
4. Jus de citron
Source naturelle de vitamine C, essentielle à la synthèse du collagène et à l’éclat du teint.
Renforce l’immunité et détoxifie l’organisme.
5. Cannelle
Favorise la formation naturelle de collagène et améliore le teint.
Contribue également à réguler la glycémie et le métabolisme.
6. Gingembre
Anti-inflammatoire et riche en antioxydants, elle apaise la peau en profondeur et soutient la structure du collagène.
Elle soulage également les ballonnements et améliore la circulation.
7. Miel
Un agent cicatrisant et humectant naturel qui retient l’hydratation et favorise la régénération des tissus.
Il apporte également une douceur naturelle et une protection antibactérienne.
Cette boisson au collagène, clou de girofle et graines de chia est bien plus qu’un simple tonique bien-être : c’est une façon simple, délicieuse et naturelle de restaurer la santé de la peau, de ralentir le vieillissement et de stimuler la production quotidienne de collagène par votre corps. Consommez-la régulièrement et profitez d’une peau éclatante, plus lisse et plus ferme, gorgée après gorgée.
