8/11 Essayez l’audiothérapie
Les acouphènes peuvent être causés par une exposition prolongée à des bruits très forts. Ils peuvent survenir après un concert ou lors de l’écoute de musique forte au casque. Un bouchon de cérumen obstruant le conduit auditif peut également en être la cause. Le stress et l’anxiété peuvent aussi provoquer ces bourdonnements.
11 septembre : Faites attention à votre alimentation.
Soyez attentif à votre régime alimentaire. Évitez le café et l’alcool, réduisez votre consommation de sel et privilégiez les aliments riches en antioxydants, en vitamines et en magnésium.
