Un médecin donne 9 conseils pour perdre du poids sans faire de régime

L’obésité peut être apparentée à la maladie du siècle. Selon nos confrères du Figaro Santé,le nombre de personnes obèses dans le monde s’est multiplié par deux de 1980 à 2015. En France, près de 17% de la population adulte serait victime d’obésité. Connaissez-vous les risques liés à l’excès pondéral ? Avez-vous du mal à atteindre … Lire plus

Je conseille à tous mes amis de fermer plus de bocaux avec cette recette : Salade Kouban pour l’hiver, je range les bocaux au placard

Chaque année, je peux déguster cette délicieuse salade de légumes qui se conserve bien au placard à température ambiante. La recette a fait ses preuves et chaque portion s’avère incroyablement savoureuse ! Préparation des légumes : Concombres : Je prends un kilo de concombres et je les coupe en cercles ou demi-cercles à l’aide d’un couteau … Lire plus

Recette de soupe aux pommes de terre apaisante

Cette soupe de pommes de terre réconfortante est non seulement un délice pour les papilles mais aussi un remède apaisant pour l’estomac. Remplie de légumes sains et assaisonnée d’aneth et de jus de concombre mariné, cette soupe est à la fois nutritive et délicieuse, ce qui la rend parfaite pour les journées froides ou lorsque … Lire plus

Recette exquise de sauce grand-mère à conserver

Une sauce d’aubergines rôties, de poivrons et de tomates est un véritable trésor en cuisine. Sa saveur profonde et fumée, ainsi que sa polyvalence, en font un choix idéal pour faire des conserves maison. Cette délicieuse sauce peut être utilisée comme accompagnement, condiment ou encore comme base pour de nombreuses préparations culinaires. Rejoignez-moi pendant que … Lire plus

Mon Dieu, comme c’est délicieux. Mon mari et moi sommes devenus accros à cette salade : il suffit de râper les betteraves

Mon Dieu, comme c’est délicieux. Mon mari et moi sommes devenus accros à cette salade : il suffit de râper les betteraves Il est difficile d’imaginer aujourd’hui les rayons des magasins sans chou chinois. Cette variété de chou nous est devenue aussi chère que la variété de chou blanc. Cependant, le chou chinois n’a pas … Lire plus