ldl, hdl, artères, bon cholestérol, hypercholestérolémie, acides gras, cardiovasculaires, triglycérides, acides, cardiovasculaire, statines, cholestérol ldl, lipides, maladies cardiovasculaires, le foie, saturés, oméga, lipoprotéines, faire baisser, gras saturés, saturées, graisses saturées, grasses, ldl cholestérol, risque cardiovasculaire, infarctus, taux de cholestérol, vasculaire, matières grasses, mauvais cholestérol, cholestérol, trop élevé, trans, athérosclérose, insaturés, activité physique, viandes, aliments riches, gras trans, hormones, produits laitiers, laitiers, régime alimentaire, végétales, cholestérol hdl, baisser le taux, artérielle, accident vasculaire, margarines, cérébral, vasculaire cérébral, lipide, vitamine d, accident vasculaire cérébral, infarctus du myocarde, surpoids, origine animale, taux de triglycérides, contre le cholestérol, myocarde, absorption, fruits et légumes, taux de cholestérol ldl, phytostérols, riches en cholestérol, cholestérol alimentaire, membranes, avoine, poissons gras, hdl cholestérol, huiles végétales, diminuer le taux, abaisser, faire baisser le taux, hygiène de vie, légumineuses, effets secondaires, riches en fibres, baisser le taux de cholestérol, saumon, charcuteries, sain, pression artérielle, entiers, transformés, animale, maquereau, cellulaires, augmenter le taux, alimentation équilibrée
Ingrédients :
1 filet de saumon
1 brocoli
1 carotte
1 cuillère à soupe d’huile d’olive
Sel, poivre et herbes de Provence
Instructions :
Préchauffez le four à 180°C.
Assaisonnez le filet de saumon avec du sel, du poivre et des herbes de Provence.
Faites cuire le saumon au four pendant 15-20 minutes.
Pendant ce temps, faites cuire les légumes à la vapeur jusqu’à ce qu’ils soient tendres.
Servez le saumon avec les légumes vapeur.
Calories : Environ 300 calories par portion.
Quiche aux Épinards et Feta :
ADVERTISEMENT
