🧆 Croquettes de Thon 🐋

🧆 Croquettes de Thon 🐋 📋 Ingrédients (pour environ 4 personnes) : 🔸 300 g de thon en conserve (au naturel ou à l’huile) 🔸 100 g de pommes de terre (environ 1 grosse pomme de terre ou 2 petites) 🔸 1 oignon moyen 🔸 1 gousse d’ail (facultatif) 🔸 2 œufs 🔸 50 g … Lire plus

Les Bienfaits du Vinaigre pour la Santé : Ce que Vous Devriez Savoir

Le vinaigre, utilisé depuis des millénaires, pourrait avoir des effets bénéfiques sur la santé lorsqu’il est consommé quotidiennement en petites quantités. Voici un aperçu de ses avantages potentiels et de la science qui les soutient. Qu’est-ce que le Vinaigre ? Le vinaigre est un mélange d’acide acétique et d’eau, produit par la fermentation d’aliments riches … Lire plus

Prenez de l’ail, mais évitez cette erreur courante ! | 95% des gens ne sont pas au courant

Introduction L’ail est un aliment de base bien-aimé connu pour sa saveur robuste et ses nombreux bienfaits pour la santé. Cependant, il y a une erreur courante que beaucoup de gens commettent lors de l’utilisation de l’ail qui peut diminuer considérablement ses avantages potentiels. Explorons la bonne façon d’utiliser l’ail pour maximiser ses propriétés bénéfiques … Lire plus

Bateaux de courgettes farcis aux épinards, aux champignons et à la ricotta

Les bateaux de courgettes farcis aux épinards, aux champignons et à la ricotta sont des moitiés de courgettes évidées et remplies d’un savoureux mélange d’épinards sautés, de champignons et de fromage ricotta crémeux, puis cuites au four jusqu’à ce qu’elles soient tendres et dorées. Un plat végétarien sain et savoureux ! Ingrédients : * 2 courgettes moyennes … Lire plus