La cuisine espagnole est réputée pour ses saveurs vibrantes et ses ingrédients simples et frais, alliant le meilleur des produits de saison aux techniques de cuisson traditionnelles. Parmi la myriade de délicieux plats de tapas, la courgette espagnole à l’ail, ou Calabacín al Ajillo, se distingue par sa simplicité et ses saveurs robustes. Ce plat … Lire plus
Ces muffins aux courgettes et aux pommes de terre constituent une collation ou un accompagnement savoureux et sain, combinant des légumes frais, du parmesan et des herbes. Ils sont faciles à préparer et parfaits pour n’importe quel repas. Dégustez-les avec une sauce piquante au yaourt grec pour plus de saveur. Temps de préparation Temps de … Lire plus
Ce gâteau sain aux flocons d’avoine et aux fruits est une gâterie délicieuse et nutritive parfaite à tout moment de la journée. Fabriqué avec des ingrédients sains comme de l’avoine, des pommes, des carottes et des fruits secs, ce gâteau est non seulement savoureux, mais également riche en vitamines et en fibres. Garni d’un glaçage … Lire plus
Cette salade de brocoli et de légumes est un plat rafraîchissant et nutritif qui combine des légumes frais avec une vinaigrette crémeuse à base de yaourt. C’est parfait comme accompagnement ou comme repas léger. Ingrédients: 400g de brocoli 2 petites pommes de terre 2 carottes 3-4 concombres marinés 4 cuillères à soupe de maïs en … Lire plus
Offrez-vous l’expérience ultime de la pizza maison avec notre recette facile à suivre. Une croûte parfaitement croustillante, de la mozzarella gluante et vos garnitures préférées font de cette pizza un incontournable en toute occasion. Profitez de la satisfaction de créer un repas délicieux et personnalisable à partir de zéro ! Temps de préparation : Temps de préparation … Lire plus
Vous recherchez une recette délicieuse et saine qui vous aide à gérer votre glycémie ? Ces beignets de courgettes sont un véritable trésor ! Fabriqués avec des courgettes fraîches, des œufs et des oignons nouveaux, ils sont non seulement nutritifs mais aussi incroyablement savoureux. Faciles à préparer et rapides à cuisiner, ces beignets constituent un … Lire plus
Ces barres énergétiques aux noix et aux canneberges sont une collation parfaite à emporter remplie de noix, de dattes et de canneberges. Ils combinent les saveurs riches et grillées des amandes, des noix et des graines de citrouille avec la douceur naturelle des dattes et l’éclat acidulé des canneberges séchées. Idéales pour les matinées chargées, … Lire plus
Les rouleaux de saucisses en pâte feuilletée sont un apéritif classique parfait pour toute réunion, des réunions décontractées aux fêtes élégantes. Cette recette rapide et facile combine une pâte feuilletée, des saucisses savoureuses, une sauce tomate piquante et du fromage fondant, ce qui donne une gâterie alléchante qui peut être préparée en un rien de … Lire plus
Cette recette d’aubergines farcies au fromage et aux légumes offre un délicieux mélange de saveurs avec du paprika fumé, des herbes italiennes et une garniture savoureuse. C’est un excellent plat pour un repas sain, copieux, facile à préparer et riche en nutriments. Temps de préparation Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 30 minutes … Lire plus
Ingrédients : 100 g de biscuits salés (type Tucs, Crackers…) 60 g de beurre fondu 4 avocats moyens bien mûrs 200 g de fromage Philadelphia à température ambiante 2 cuillères à soupe de crème fraîche (15% de matière grasse) 1 cive (ou de la ciboulette) Jus de 1/2 citron vert Sel, poivre 6 petites tranches … Lire plus
