Bienvenue dans notre coin recettes ! Aujourd’hui, nous sommes ravis de partager avec vous une recette rapide et facile de barres énergétiques maison. Ces barres regorgent de douceur naturelle provenant des dattes, des abricots et des pruneaux, combinée au croquant des noix de cajou et à la richesse de la noix de coco. Parfaites pour … Lire plus
Aujourd’hui, nous préparons une délicieuse et nutritive cocotte d’épinards, de pommes de terre et d’œufs. Ce plat est parfait pour le petit-déjeuner, le brunch ou même un dîner léger. Il regorge d’ingrédients sains comme des pommes de terre, des épinards et des œufs, et est garni de fromage mozzarella délicieusement fondu. Temps de préparation Temps … Lire plus
Ingrédients : 2 courgettes, coupées en fines tranches Sel, pour extraire l’humidité 500 g (17,6 oz) de pommes de terre, pelées et coupées en tranches 150 g (5,29 oz) de fromage, râpé (utilisation divisée) 2 cuillères à soupe de beurre 2 cuillères à soupe de farine 500 ml (2 tasses) de lait 1 cuillère à … Lire plus
Ingrédients : 300 g d’aubergines, tranchées 200 g de tomates, tranchées 150 g de fromage mozzarella, tranché Persil sec Basilic sec Poivron rouge écrasé Ail en poudre Paprika Sel Huile d’olive Origan Instructions : la suite en page suivante
Ingrédients : 500 g de courgettes râpées 200 g de carottes râpées 300 g de pommes de terre râpées Ail vert haché (autant que vous le souhaitez) 2-3 gousses d’ail hachées 100 g de fromage râpé (au choix, comme du cheddar ou de la mozzarella) 3 œufs 4 cuillères à soupe de semoule Sel au … Lire plus
Ingrédients : 4 pommes de terre Russet moyennes (environ 2 livres), lavées et séchées 4 oz de fromage cheddar râpé (environ 1 tasse) 1/2 tasse de crème sure 1/2 tasse de babeurre 2 cuillères à soupe de beurre non salé, ramolli 3 oignons verts, tranchés finement Sel casher, au goût Poivre fraîchement moulu, au goût Instructions : … Lire plus
Ingrédients : 1 courgette râpée 1 pomme de terre râpée 3 cuillères à soupe de semoule 50 ml de lait 50 grammes de fromage râpé 2 œufs 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 70 grammes de farine 1 cuillère à soupe de levure chimique Sel, au goût Un bouquet de persil finement haché Instructions : la suite … Lire plus
Ingrédients : 400 g de fraises équeutées et coupées en deux 100 g de sucre 15 g de fécule 100 ml d’eau 600 g de pâte feuilletée 20 g de sucre glace 90 g de sirop de chocolat 100 ml de crème fouettée 200 ml de café 20 g de cacao
Ingrédients : 5 tasses de courgettes râpées (utilisez uniquement des courgettes fraîches pour cette recette) 1 tasse de fromage râpé (un mélange de cheddar et de mozzarella fonctionne très bien) 3/4 tasse de chapelure 1 gros œuf (ou utilisez 2 œufs petits ou moyens) 1 cuillère à café d’assaisonnement italien 1 cuillère à café de poudre … Lire plus
Ce ragoût de haricots mungo et de légumes est un plat copieux et nutritif, rempli d’une variété de légumes, de haricots mungo riches en protéines et d’herbes aromatiques. Il est parfait pour un repas sain et satisfaisant. Les haricots mungo sont connus pour leur teneur élevée en potassium, calcium, magnésium, phosphore, cuivre, manganèse, fer et … Lire plus
