Le céleri est souvent considéré comme l’aliment par excellence, et bien qu’il soit doux et moelleux, il est si faible en calories qu’il ne manquera pas de vous aider à perdre du poids. Et la vérité est que le céleri est en fait très efficace pour perdre du poids. Vous pourriez penser que le céleri … Lire plus
Abricots, cacahuètes et bonbons au chocolat sains Ingrédients : – 240 g d’abricots secs (1 1/2 tasse) – 220 g de cacahuètes 🧾 (1 1/2 tasse) – 200 g de chocolat noir non sucré (1 1/4 tasse) – 1 1/2 cuillère à soupe d’huile d’olive ou de noix de coco – eau froide (pour tremper) 🥣 Instructions … Lire plus
INGRÉDIENTS 260 g (2 tasses) de biscuits Lotus émiettés 70 g (¼ tasse) de beurre fondu 460 g (2 tasses) de fromage à la crème 190 g ( ⅔ tasse) de beurre de biscuit 40 g (4 c. à soupe) de sucre en poudre 5 ml (1 c. à thé) d’extrait de vanille 220 ml … Lire plus
Ingrédients : 3/4 tasse de farine tout usage (plain flour) 2 cuillères à soupe de fécule de maïs (cornstarch) 1/4 cuillère à café de bicarbonate de soude (baking soda) 1/4 cuillère à café de levure chimique (baking powder) 1/4 cuillère à café de sel 3/4 tasse d’eau glacée (très froide) Instructions : 👇 Pour continuer à lire, … Lire plus
Pâte à tartiner à la banane sans sucre : une alternative saine et savoureuse Introduction Cette pâte à tartiner à la banane sans sucre est la solution idéale pour ceux qui recherchent une alternative saine et naturelle aux pâtes à tartiner traditionnelles à base de sucre. Grâce aux bananes mûres, qui agissent comme un édulcorant … Lire plus
Il est préférable de servir la glace aux fruits directement sortie du congélateur, car elle peut durcir si elle reste trop longtemps au congélateur. Vous pouvez les servir dans des bols ou sur des bâtonnets, selon la façon dont vous les avez préparés. Si vous souhaitez que la glace ait une consistance plus crémeuse, vous … Lire plus
Vous cherchez un remède naturel pour améliorer votre santé sans recourir à des pilules ou à des médicaments coûteux ? Si oui, cette puissante infusion pourrait être exactement ce qu’il vous faut. Composée de feuilles et de fleurs puissantes, cette boisson est traditionnellement utilisée pour stimuler la circulation, détoxifier le foie, réguler la tension artérielle et … Lire plus
Faire bouillir des pommes de terre dans l’eau peut donner un résultat fade, gorgé d’eau et perdre des nutriments. Essayez plutôt ces méthodes de cuisson savoureuses et efficaces pour des pommes de terre délicieuses et riches en nutriments ! 1. Pommes de terre vapeur (idéales pour les purées ou les salades) Pourquoi ? La cuisson à la … Lire plus
Il y a une partie de notre salle de bain qui me fait toujours grincer des dents quand je la regarde. Il s’agit des portes et des rails de douche et du calcaire et des dépôts minéraux qui s’y sont accumulés. Voici la vérité brutale et sans jugement, mais je n’ai jamais nettoyé le cadre … Lire plus
Est-il vrai que le nombre d’heures pendant lesquelles vous dormez a le même niveau d’importance pour votre santé que la posture dans laquelle vous dormez ? Après avoir découvert qu’obtenir des Z sur votre côté gauche n’est pas simplement une question de préférence personnelle, mais plutôt une technique qui présente divers avantages pour la santé, … Lire plus
