Avez-vous oublié des choses ces derniers temps ? Avez-vous remarqué que votre mémoire vous fait beaucoup défaut ? Il est possible qu’il vous manque une vitamine importante et nous vous en parlerons sous peu. En matière de santé cérébrale et de mémoire, les vitamines B jouent un rôle vital, ces vitamines sont essentielles au bon … Lire plus
Wrap de Saumon et Crème de Skyr Pour : 1 personne Durée totale : 15 min Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 0 min Difficulté : Facile Points WW : 6 points Ingrédients 1 portion de concombre (en bâtonnets) 1 portion d’oignon nouveau ou cébette (en rondelles) 1 portion de roquette … Lire plus
Soupe de Poulet Rôti aux Champignons : Une Recette Réconfortante et Savoureuse 🍲🍄 La soupe de poulet rôti aux champignons est un plat réconfortant, parfait pour les journées fraîches ou lorsque vous souhaitez un repas nourrissant et plein de saveurs. Cette recette associe le goût riche du poulet rôti à l’arôme terreux des champignons, créant … Lire plus
En appliquant un dentifrice à l’ail, vous trouverez une excellente méthode maison. Et vous ne pouvez pas imaginer à quel point ces deux-là sont vraiment puissants ensemble. C’est à ça qu’ils servent. L’ail et le dentifrice peuvent remplacer certains nettoyants et sont parfaits pour nettoyer et éloigner les insectes. En utilisant ces deux-là, vous économiserez donc de l’argent … Lire plus
Riz aux Légumes Portions : 4 Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 25 minutes Ingrédients : 250 g de riz complet 1 oignon, émincé 1 carotte, coupée en dés 1 poivron, coupé en dés 1 courgette, coupée en dés 2 cuillères à café d’huile d’olive (2 points) 1 cuillère à café … Lire plus
Crumble Saumon-Poireau : Un Plat Savoureux et Réconfortant 🍣🥔 📋 Ingrédients : 🔸 300 g de saumon frais (ou fumé) 🔸 2 poireaux, émincés 🔸 150 g de crème fraîche 🔸 100 g de fromage râpé (emmental ou cheddar) 🔸 150 g de farine 🔸 75 g de beurre froid, coupé en dés 🔸 50 … Lire plus
🍮 Crème brûlée au potiron avec ses biscuits salés au parmesan ✨ Crème brûlée onctueuse au potiron accompagnée de biscuits salés croustillants au parmesan 📋 Ingrédients : 🔹Pour la crème brûlée au potiron : 🔸 300g de purée de potiron 🔸 4 jaunes d’œufs 🔸 100g de sucre 🔸 400ml de crème liquide entière 🔸 … Lire plus
Ces biscuits fondants au café accompagneront à merveille votre pause thé ou café ! ☕✨ 📝 Ingrédients : 200 g de farine (de préférence de type T45 pour une texture plus fine) 80 g de sucre glace (ajouter un peu plus pour une douceur accrue, si désiré) 150 g de beurre mou (laisser le beurre … Lire plus
Temps de préparation : 30 minutes Temps de cuisson : 15 minutes Recette pour : 6 personnes Ingrédients : Pour la pâte à crêpes : 130 g de farine (tamisée pour éviter les grumeaux) 35 cl de lait (idéalement à température ambiante) 1 œuf 1 pincée de sel Poivre au goût (optionnel) Pour la béchamel … Lire plus
🥞 Cake Croustillant aux Poires Râpées, Spéculoos et Chocolat 🍫 📋 Ingrédients : 🔸 3 poires mûres, râpées (environ 300-350g) 🔸 150 g de spéculoos émiettés, plus quelques morceaux pour la décoration 🔸 200 g de farine tout usage, tamisée 🔸 150 g de sucre (vous pouvez ajuster selon la douceur des poires) 🔸 3 … Lire plus
