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Poivrons, Courgettes, Crème, Poulet Ingrédients Blanc de poulet Poivrons Courgettes Crème Oignon Ail Huile d’olive Assaisonnements : Sel, poivre, paprika Préparation

Les friandises rapides et faciles qui ne nécessitent aucune cuisson sont souvent préparées en un rien de temps, ce qui en fait une excellente option lorsque vous manquez de temps mais que vous souhaitez tout de même savourer un délicieux dessert. Si vous n’avez pas accès à un four ou si vous préférez ne pas … Lire plus

Ingrédients (pour 4 verrines) : 200 g de chocolat blanc 25 cl de crème liquide entière bien froide (minimum 30 % MG) 125 g de framboises fraîches ou surgelées Quelques pépites de chocolat noir (facultatif) Sucre glace pour la déco (facultatif) Préparation :   la suite page suivant

Vous comptez sur vos pieds pour vous déplacer, faire la queue, faire de l’exercice, pratiquer un sport et même danser. Mais saviez-vous que vos pieds peuvent aussi être un signal d’alarme précoce en cas de crise cardiaque ? Les pieds peuvent révéler des indices subtils sur la santé cardiovasculaire et, dans certains cas, des signes avant-coureurs … Lire plus

Le céleri est souvent considéré comme l’aliment par excellence, et bien qu’il soit doux et moelleux, il est si faible en calories qu’il ne manquera pas de vous aider à perdre du poids. Et la vérité est que le céleri est en fait très efficace pour perdre du poids. Vous pourriez penser que le céleri … Lire plus

Abricots, cacahuètes et bonbons au chocolat sains Ingrédients : – 240 g d’abricots secs (1 1/2 tasse) – 220 g de cacahuètes 🧾 (1 1/2 tasse) – 200 g de chocolat noir non sucré (1 1/4 tasse) – 1 1/2 cuillère à soupe d’huile d’olive ou de noix de coco – eau froide (pour tremper) 🥣 Instructions … Lire plus

INGRÉDIENTS 260 g (2 tasses) de biscuits Lotus émiettés 70 g (¼ tasse) de beurre fondu 460 g (2 tasses) de fromage à la crème 190 g ( ⅔ tasse) de beurre de biscuit 40 g (4 c. à soupe) de sucre en poudre 5 ml (1 c. à thé) d’extrait de vanille 220 ml … Lire plus

 Ingrédients : 3/4 tasse de farine tout usage (plain flour) 2 cuillères à soupe de fécule de maïs (cornstarch) 1/4 cuillère à café de bicarbonate de soude (baking soda) 1/4 cuillère à café de levure chimique (baking powder) 1/4 cuillère à café de sel 3/4 tasse d’eau glacée (très froide)  Instructions : 👇 Pour continuer à lire, … Lire plus

Pâte à tartiner à la banane sans sucre : une alternative saine et savoureuse Introduction Cette pâte à tartiner à la banane sans sucre est la solution idéale pour ceux qui recherchent une alternative saine et naturelle aux pâtes à tartiner traditionnelles à base de sucre. Grâce aux bananes mûres, qui agissent comme un édulcorant … Lire plus

Il est préférable de servir la glace aux fruits directement sortie du congélateur, car elle peut durcir si elle reste trop longtemps au congélateur. Vous pouvez les servir dans des bols ou sur des bâtonnets, selon la façon dont vous les avez préparés. Si vous souhaitez que la glace ait une consistance plus crémeuse, vous … Lire plus