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La graisse abdominale, ou graisse viscérale, se forme lorsque le foie accumule trop de graisse. Celle-ci déborde alors, entourant vos organes vitaux comme le cœur, le pancréas, les intestins et la vésicule biliaire. Ce type de graisse est particulièrement dangereux car il perturbe le fonctionnement de ces organes, augmentant les risques de maladies cardiovasculaires, de … Lire plus

Saviez-vous qu’une simple tasse de jus de carotte par jour peut réellement améliorer votre vision ? Pas besoin de compléments alimentaires coûteux ni de routines compliquées : un seul ingrédient naturel de votre cuisine peut contribuer à la santé de vos yeux. Pourquoi le jus de carotte ? Les carottes sont réputées pour leur richesse en bêta-carotène, que … Lire plus

Ingrédients : Pour le gâteau : 1 poignée d’épinards frais 85 ml de lait 4 gros œufs 300 g de sucre 240 g de farine tout usage 10 g de levure chimique 2 sachets de crème fouettée en poudre (150 g) 250 ml de lait froid 1 cuillère à café d’extrait de vanille (5 g) 150 g … Lire plus

La pastèque est notre fruit d’été préféré. Si vous pensez que les pastèques ne font que vous ballonner, il est temps d’y réfléchir à deux fois. Les pastèques juteuses sont riches en nutriments et ont la valeur nutritionnelle la plus élevée par calorie. Les pastèques sont excellentes pour la santé en général Les pastèques sont … Lire plus

Le mucus, produit par nos membranes muqueuses, peut être une source de désagrément lorsqu’il est en excès. Cet excès dans l’arrière de la bouche, la gorge, les sinus, le tractus respiratoire et les poumons, peut sérieusement entraver notre quotidien. Over-the-counter sinus medication   Bien qu’une certaine quantité de mucus dans notre système respiratoire soit normale pour … Lire plus

L’hiver vient avec son lot de désagréments. Parmi eux, les mains et les pieds froids, blancs et douloureux. Ce phénomène, connu sous le nom de maladie de Raynaud, touche environ 10% de la population en France et est généralement bénin. Seulement, cette maladie peut dans de rares cas se présenter sous une forme plus grave. … Lire plus

Recette des Pancakes Salés au Jambon et Fromage Ingrédients (pour 5 pancakes) 130 g de farine 2 œufs 110 ml de lait écrémé 1 yaourt nature 1 cuillère à café bombée de levure chimique Sel, poivre 4 tranches de jambon 5 à 10 tranches de fromage Préparation  Lire la suite en page suivante

Description: Ce plat réconfortant associe des cuisses de poulet tendres et juteuses à une sauce aux champignons riche et crémeuse . Un dîner familial parfait, à la fois facile à préparer et plein de saveurs. Servez-le avec du riz, de la purée de pommes de terre ou du pain croustillant pour profiter de cette délicieuse saveur … Lire plus

Description Ces brownies au chocolat noir avec un cœur fondant  sont un véritable régal pour les amateurs de chocolat. Ces brownies riches et fondants sont faits de chocolat noir de haute qualité et ont un cœur fondu surprise qui coule lorsque vous en prenez une bouchée. Le contraste entre l’extérieur moelleux et dense du brownie et le cœur … Lire plus

Vous avez sûrement déjà regardé vos mains un jour en pensant qu’elles ne reflétaient plus tout à fait votre âge réel. Petites rides, taches brunes, peau terne… Et si une simple préparation maison pouvait leur redonner toute leur jeunesse ? Voici une recette étonnante que vous pouvez préparer en quelques minutes, avec des ingrédients simples, … Lire plus