Ce sauté de courgettes à la sauce au yaourt grec est un plat frais et vibrant, parfait pour n’importe quel repas. Les tranches de courgettes tendres, cuites avec des poivrons doux et une pointe d’ail, sont parfaitement complétées par la sauce crémeuse et acidulée au yaourt grec, enrichie d’aneth frais et d’oignons verts. Cette combinaison … Lire plus
Ingrédients: 60 g de chapelure (pour la base) 3 courgettes, tranchées finement 10 g de sel (pour les courgettes) 200 g de pommes de terre pelées et tranchées 400 ml d’eau 3 oeufs 10 g de sel (pour le mélange) 5 g de poivre noir 100 g de farine 40 g de chapelure (pour le … Lire plus
Si vous recherchez un repas rapide, nutritif et délicieux, cette recette de dîner aux courgettes est un choix fantastique. Combinant des légumes frais, des œufs et du fromage mozzarella fondu, ce plat est à la fois satisfaisant et simple à préparer. Parfait pour les soirs de semaine chargés, il offre un équilibre sain de protéines, … Lire plus
Pois chiches sauce thon : la recette d’une salade de légumineuses fraîche et délicieuse ingrédients Suite sur la page suivante
Ingrédients pour la pâte : 2 oeufs 200 ml (1 tasse) de lait 600 grammes (2 1/2 tasses) de farine 80 ml (1/3 tasse) d’huile 45 grammes (1/4 tasse) de sucre 1/2 cuillère à café (4 grammes) de sel 1 1/2 cuillère à café (10 grammes) de levure sèche Ingrédients pour la garniture : Sucre (pour … Lire plus
Préparation : 20 Min Cuisson : 102 Min Difficulté : Facile ingrédients pommes de terre 1,2 kg Haricots verts 600 gr Fromage Parmesan râpé 100 grammes Œuf 4 Marjolaine 2 brindilles Chapelure 50 grammes Vente qb bébé qb Noix de muscade qb pour finir Fromage Parmesan râpé qb Chapelure qb tu en as aussi besoin Beurre qb Chapelure … Lire plus
Lorsque le temps devient frais ou lorsque vous avez besoin d’un repas réconfortant, rien de tel qu’un bol de soupe aux légumes maison copieuse. Cette recette est un mélange de légumes nourrissants mijotés à la perfection, ce qui en fait un choix sain pour n’importe quel jour de la semaine. Dotée d’une solide sélection d’ingrédients … Lire plus
ingrédients Grosse courgette 1 œuf 1 Fromage Parmesan râpé 40 grammes 00 farine 50 grammes Huile d’olive vierge extra QB Vente QB Pour le remplissage Fusée 1 poignée tomates cerises 5 Fromage blanc 100 grammes Huile d’olive vierge extra QB Suite sur la page suivante
Vous cherchez une alternative plus saine et plus abordable à la soirée pizza ? Ne cherchez pas plus loin que cette frittata de pommes de terre et légumes ! Cette recette est incroyablement facile à réaliser avec des ingrédients que vous avez probablement déjà à la maison. Il regorge de saveurs et de nutriments provenant de … Lire plus
Ingrédients: 2 grosses aubergines 2 tasses de fromage ricotta 1 poignée de persil italien frais, haché 1 cuillère à soupe d’herbes italiennes séchées 1 tasse de fromage mozzarella, râpé (divisé) ¼ tasse de parmesan, râpé 1 oeuf Zest de 1 citron Huile d’olive Sel et poivre au goût 1 ½ tasse de sauce tomate marinara … Lire plus
