Le médecin américain populaire et digne de confiance, le docteur Oz a prouvé à plusieures occasions les avantages de détoxification du thé vert, donc ce n’est pas une grosse surprise qu’il ait choisi le thé vert pour son ingrédient principal quand il a créé cette boisson de perte de poids. Il a mélangé du thé … Lire plus
Biscuits Lotus Biscoff (7 oz pour les miettes, 5 oz pour la garniture) Lait (1 3/4 tasse) Poudre de pudding (1 1/2 cuillères à soupe) Sucre (2 cuillères à soupe au total) Crème fouettée (1 3/4 tasse) Vanillepulver/-essenz (Prise) COMMENT FAIRE : Préparez les miettes : Broyez les biscuits Lotus Biscoff dans un robot culinaire. … Lire plus
Si vous savez ce que vous dites sur « vous êtes ce que vous mangez », mais saviez-vous que certains aliments sont similaires aux parties du corps pour lesquelles ils sont bons ? Ce concept est plus qu’une simple coïncidence ; Il a été démontré que de nombreux fruits et légumes soutiennent certains organes et fonctions corporelles. … Lire plus
Tarte à la citrouille d’automne : une recette pour un dessert moelleux, savoureux et coloré Introduction : La tarte à la citrouille est l’essence même de l’automne à chaque bouchée : moelleuse, aromatique et naturellement sucrée. Idéale pour les journées plus fraîches, elle se marie parfaitement avec un thé ou un café chaud. Avec cette recette, vous … Lire plus
Ingrédients :1 tasse de quinoa2 tasses d’eau1 courgette, coupée en dés1 poivron rouge, coupé en dés1 carotte, coupée en dés1 oignon rouge, coupé en quartiers2 cuillères à soupe d’huile d’olive1 cuillère à café de paprika1 cuillère à café de cuminSel et poivre au goût1/4 tasse de persil frais, haché1/4 tasse de feta émiettée (facultatif)Le jus … Lire plus
Le pain au fromage frais et au citron est une délicieuse fusion d’agrumes acidulés et d’une onctuosité crémeuse, parfaite pour ceux qui apprécient l’équilibre des saveurs dans leurs pâtisseries. Cette recette s’inspire des pains rapides classiques, puisant ses racines dans la pâtisserie américaine traditionnelle, où simplicité rime avec réconfort. L’ajout de fromage frais lui confère … Lire plus
C’est le genre de détail qu’on remarque à peine. Une petite boucle cousue entre les omoplates, discrète, presque invisible sous les cheveux ou une veste. Et pourtant, ce mini-élément cache une histoire insoupçonnée, entre praticité, tradition universitaire et clin d’œil mode. Intriguée ? Vous allez peut-être être surprise par ce que cette boucle révèle… Une … Lire plus
Pâtes crémeuses au poulet cajunIngrédients (4 personnes)Poulet et assaisonnement2 blancs de poulet (coupés en lanières)2 c. à soupe d’épices cajun (ou mélange maison : paprika, ail en poudre, oignon en poudre, thym, origan, poivre, piment de Cayenne)1 c. à soupe d’huile d’oliveSel et poivreSauce crémeuse1 oignon (haché)2 gousses d’ail (hachées)
Croquante, savoureuse et idéale pour un déjeuner léger ou un pique-nique ! Ingrédients : • 500 g de pommes de terre (chair ferme) • 200 g de lardons fumés • 4 œufs • 2 c. à soupe de vinaigre blanc • 4 c. à soupe d’huile d’olive • 1 c. à soupe de moutarde • … Lire plus
Ce gâteau au citron et à la ricotta pour diabétiques est un délicieux dessert faible en glucides, idéal pour ceux qui souhaitent se faire plaisir sans culpabilité. Avec sa texture moelleuse, son zeste de citron et sa faible teneur en sucre, ce gâteau est idéal pour les régimes adaptés aux diabétiques et les régimes faibles … Lire plus
