admin

Les cernes et poches sous les yeux sont souvent perçues comme de simples marques de fatigue ou de vieillissement. Pourtant, ces signes visibles sur une zone de peau fine et sensible peuvent parfois refléter des troubles de santé plus graves (quand il ne s’agit pas de fatigue). Si ces cernes deviennent persistants ou inhabituels, il … Lire plus

Star des assiettes printanières, la tomate est un fruit aux nombreux bienfaits… qu’il faut prendre le temps de bien préparer. C’est le retour de la saison des tomates. Fraîches, juteuses, colorées… elles ont tout pour plaire. Mais contrairement aux idées reçues : pour profiter au maximum de leurs bienfaits nutritionnels, mieux vaut les consommer cuites. la suite … Lire plus

Vous avez sans doute tous beaucoup entendu parler des AVC. Aujourd’hui, les AVC ne touchent plus seulement les personnes âgées, mais aussi de nombreux jeunes. Un AVC est très dangereux. S’il n’est pas détecté et traité rapidement, il peut avoir de graves conséquences sur notre vie. J’ai lu dans le journal que certaines habitudes matinales … Lire plus

Valeurs normales : La glycémie à jeun se situe généralement entre 70 et 99 mg/dL (milligrammes par décilitre). Après un repas, la glycémie peut augmenter, mais elle doit généralement rester inférieure à 140 mg/dL. Prédiabète : Un taux de glycémie compris entre 100 et 125 mg/dL indique un prédiabète, une affection qui augmente le risque de développer un diabète de … Lire plus

Quand le cœur de l’attaque apparaît, chaque seconde compte. Ce que beaucoup ignorent, c’est que 70 % des problèmes cardiaques d’un cœur surviennent quand une personne est seule, et plus de 90 % n’arrivent pas à l’hôpital à temps. Le cœur peut lâcher sans guerre :nning, mais si vous savez quoi faire dans les premiers … Lire plus

🥑 L’avocat : un fruit ancien, précieux et extraordinairement nutritif   On pense que l’avocat trouve son origine dans la région de Puebla, au Mexique. Les plus anciennes traces de sa consommation proviennent d’une grotte située dans cette région et remontent à près de 10 000 ans avant J.-C.Originaire du Mexique et de l’Amérique centrale, l’avocatier appartient à … Lire plus

Le  coton-tige, loin d’être votre allié, pourrait bien être l’ennemi insoupçonné de vos oreilles. Découvrez des alternatives naturelles et sans danger pour une hygiène auditive optimale. Le cérumen, un protecteur naturel souvent méconnu Contrairement aux idées reçues, le cérumen n’est pas une substance inutile. Il joue au contraire un rôle essentiel dans la protection de notre … Lire plus

Il existe de nombreuses causes de tartre, l’une des principales étant une mauvaise hygiène bucco-dentaire chez de nombreuses personnes, ce qui, associé à la consommation d’aliments riches en sel, constitue le scénario idéal pour son apparition. Aujourd’hui, nous allons vous montrer une recette avec laquelle vous pouvez éliminer le tartre et blanchir vos dents de … Lire plus

À l’heure où notre alimentation est de plus en plus dominée par des aliments produits industriellement, il devient de plus en plus difficile de garder une trace de ce qui se retrouve réellement dans nos assiettes. Entre les emballages brillants, la publicité attrayante et les plats cuisinés pratiques, de nombreux consommateurs perdent conscience de l’impact … Lire plus

Et si la solution à vos insomnies se trouvait simplement dans votre cuisine ? Découvrez ces aliments du quotidien qui, grâce à leur teneur en mélatonine, peuvent vous aider à trouver le sommeil naturellement. Une approche savoureuse et efficace pour enfin profiter de nuits réparatrices. Des fruits relaxants pour une nuit sereine Cerises Star incontestée … Lire plus