Un jus que vous ne regretterez jamais si vous en buvez quotidiennement, surtout en hiver. Voici 8 raisons pour lesquelles.😍😍😍
Betterave ou jus de betterave : un allié indispensable, surtout en hiver
Betterave ou jus de betterave : votre allié hivernal indispensable
La betterave, souvent appelée superaliment, est une source de nutriments et d’antioxydants. Surtout en hiver, ses propriétés réchauffantes, ses nutriments stimulant l’immunité et ses bienfaits pour la santé en font un ajout indispensable à votre alimentation. Voici pourquoi la betterave ou son jus est essentiel pendant les mois les plus froids et comment en tirer le meilleur parti :
1. Stimulateur du système immunitaire
Teneur élevée en vitamine C : la betterave contient de la vitamine C, qui renforce le système immunitaire, aidant à prévenir le rhume, la grippe et d’autres maladies hivernales.
Riche en antioxydants : ses bétalaïnes (pigments naturels) protègent le corps du stress oxydatif et soutiennent la santé globale.
Français:Mode d’emploi :
Buvez un verre de jus de betterave par jour ou ajoutez de la betterave râpée à vos salades d’hiver pour un apport en nutriments.
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