La vitamine D est reconnue depuis longtemps comme l’un des nutriments les plus essentiels au maintien d’une bonne santé, contribuant notamment à la solidité des os et au bon fonctionnement du système immunitaire. Pourtant, malgré son importance, sa carence reste étonnamment répandue, en particulier dans les pays où l’ensoleillement est limité tout au long de l’année. De ce fait, des millions de personnes ont recours à des compléments alimentaires pour maintenir un taux adéquat de cette vitamine vitale. Or, ce que beaucoup ignorent, c’est qu’une supplémentation mal maîtrisée peut comporter des risques.
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Ces dernières années, les pharmaciens et les professionnels de santé ont insisté sur la nécessité d’une meilleure sensibilisation à l’apport en vitamine D. Si les compléments alimentaires peuvent être très bénéfiques pour les personnes carencées, un surdosage
peut entraîner de graves conséquences pour la santé. La vitamine D étant liposoluble, son comportement diffère de celui des vitamines hydrosolubles : au lieu d’être éliminée par l’organisme en cas de surdosage, elle peut s’y accumuler. Un dosage approprié est donc essentiel, or beaucoup ignorent encore les dangers potentiels d’une surconsommation. Un pharmacien
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