J’ai 60 ans et ce régime a restauré ma vision, éliminé la graisse de mon foie et nettoyé mon côlon.

Préparation:

1. Épluchez les betteraves et faites-les bouillir dans de l’eau légèrement salée jusqu’à ce qu’elles soient tendres.

2. Coupez les betteraves en dés et placez-les dans un bol.

3. Hachez les oignons et ajoutez-les aux betteraves.

4. Arrosez d’huile d’olive et de vinaigre, puis assaisonnez de sel.

5. Laissez reposer la salade environ 1 heure avant de servir pour une meilleure saveur.

Remarque :  Manger régulièrement de la betterave peut améliorer la vision, favoriser la détoxification du foie et favoriser la santé du côlon. Vous remarquerez peut-être un changement de couleur de vos urines ou de vos selles après avoir mangé de la meilleure façon. C’est tout à fait normal et simplement dû aux pigments naturels, absorbés par l’intestin sans se dégrader.