Saviez-vous que chaque pensée et chaque sentiment que vous avez dans votre esprit se manifeste physiquement dans votre corps d’une manière ou d’une autre ? Eh oui, si vous n’avez pas compris que vous subissez un stress et que vous allez mal, votre corps vous le fera savoir. Que vous soyez heureux ou triste, votre … Lire plus
La loi existe… et elle diffère selon les lieux Avant toute décision, il est important de se renseigner. En France, certaines pratiques sont strictement encadrées : dispersion des cendres, conservation à domicile, transport lors d’un déplacement. Cela peut sembler froid à un moment aussi sensible, mais connaître ces règles évite des complications inutiles et permet … Lire plus
Certains desserts sont de véritables petits trésors cachés, et le pudding au tapioca en est un. Avec seulement quatre ingrédients simples, c’est une recette facile à préparer en semaine, quand on a envie de sucré mais pas le courage de se lancer dans une grande préparation. Inspiré de la cuisine familiale américaine traditionnelle, ce pudding … Lire plus
Pratique, économique, gourmande et rassasiante, la banane a tout pour plaire. Voici comment la consommer pour profiter de ses bienfaits sur la santé. Du petit-déjeuner au dîner, en passant par l’en-cas du matin ou le goûter de l’après-midi, la banane est populaire. Elle est le fruit le plus pratique et adaptable selon vos envies. Dégustée … Lire plus
Introduction Trois mois avant mon mariage, j’ai réalisé que je voulais descendre l’allée en me sentant complètement à l’aise, non seulement dans ma robe, mais aussi dans ma peau. J’évitais les régimes draconiens ou les exercices extrêmes. Au lieu de cela, je me suis concentré sur des habitudes durables et un petit rituel quotidien à … Lire plus
🧼 Comment nettoyer la semelle de son fer à repasser sans abîmer ses vêtements Vous avez déjà connu cette petite panique : vous passez le fer tranquillement et là… une vilaine trace apparaît sur le tissu. Ou pire, la semelle accroche, comme si elle avait décidé de mordre votre chemisier préféré.On pense alors que le fer est fichu … Lire plus
Mais quand on est aux débuts — ou qu’on traverse une période difficile — il est facile de se demander : Tu es vraiment impliqué dans tout ça ? Tu vois un avenir avec moi ? Est-ce que j’espère trop ? Il n’est pas nécessaire de faire des déclarations dramatiques pour savoir que quelqu’un s’en soucie. … Lire plus
Le cerveau dispose de sa propre équipe d’hormones pour nous « booster » permettant d’améliorer naturellement l’humeur et l’énergie. Le cerveau dispose de sa propre équipe d’hormones pour nous « booster » permettant d’améliorer naturellement l’humeur et l’énergie. Le cerveau a sa dream team d’hormones pour doper naturellement l’humeur et l’énergie. Il suffit de savoir … Lire plus
La vésicule biliaire, petit organe situé sous le foie, y est étroitement reliée par le canal cholédoque. Sa fonction principale est de stocker la bile, agissant comme une gardienne vigilante qui remplit discrètement son rôle vital dans l’organisme. Lorsque nous dégustons un bon repas, la vésicule biliaire se contracte, libérant la bile dans le duodénum … Lire plus
Il n’est pas rare d’observer des taches blanches, des stries sur nos ongles. Pire encore, à certaines périodes, ces derniers peuvent devenir cassants. Mais qu’est-ce que cela veut dire de notre santé ? Est-ce préoccupant ? On fait le point. Entre les manucures à répétition, la vaisselle, le jardinage, les bains chauds ou encore les … Lire plus
