Si une personne a des doutes sur la précision de sa mesure, il est préférable de poser la question lors d’un examen médical et même de lui montrer son propre appareil. De nombreux malentendus sont ainsi dissipés.
Soyez prudent avec les préparations maison, surtout si vous prenez des médicaments.
On voit apparaître régulièrement des remèdes maison à base d’ail, de citron, de gingembre, de vinaigre de cidre et de miel, présentés par beaucoup comme des solutions miracles contre l’hypertension. Ces ingrédients peuvent s’intégrer à une alimentation équilibrée, et des études existantes sur les effets de leurs composants individuels. Cependant, l’efficacité d’une préparation maison dans le cadre d’un traitement médicamenteux est une autre question.
Le problème réside plutôt dans le fait qu’un complément alimentaire considéré comme inoffensif par une personne peut provoquer des désagréments chez une autre ou être incompatible avec des médicaments. Il ne s’agit pas d’interdire, mais de faire preuve de bon sens. Si une personne souhaite utiliser régulièrement ce type de produit, il est conseillé de consulter son médecin au préalable, surtout si elle prend déjà des médicaments contre l’hypertension.
Lorsqu’on mesure sa tension artérielle, la question essentielle n’est souvent pas de savoir si le résultat est bon ou mauvais, mais plutôt de s’assurer de la fiabilité des conditions dans lesquelles la mesure a été prise. S’accorder quelques minutes de calme, s’asseoir correctement et éviter la précipitation matinale lors de la prise de tension, c’est déjà un grand pas. Le reste est surtout une question de patience et de régularité, ce qui est également bénéfique au quotidien.
