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Faites attention à cela lors de la mesure de votre tension artérielle, sinon la valeur obtenue sera très différente.

La posture n’est pas une question de politesse.

Lors de la prise de tension, la position du corps n’est pas un détail anodin, mais un facteur déterminant de la précision. Croiser les jambes, s’appuyer sur la pointe des pieds ou laisser pendre ses pieds hors de la chaise peut fausser la mesure. Il en va de même pour la position des soutiens-gorge.

Le bras est dans la meilleure position lorsqu’il est soutenu et approximativement à du cœur. S’il pend ou s’il est tendu vers le haut, cela peut également influencer la mesure. Inutile de trop réfléchir : il suffit d’être momentanément assis, les deux pieds à plat au sol et le bras détendus.

Et il y a un autre petit détail que beaucoup de gens commettent instinctivement : parler. Parler, rire, téléphoner ou donner des explications pendant la mesure perturbe le fonctionnement du corps. Dans ces cas-là, le silence est essentiel.

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