4. Se comparer aux autres
Qu’il s’agisse d’un ex, du/de la partenaire d’un ami ou d’une célébrité, les comparaisons blessent et alimentent le ressentiment. Des phrases comme « Pourquoi ne peux-tu pas être plus comme lui ?» mettent l’accent sur ses défauts au lieu de célébrer ses qualités.
Conseil pour y remédier : concentrez-vous sur ce qui le rend unique. Valorisez ses qualités : « J’admire la façon dont tu prends soin de lui comme personne.» Cela flatte son ego et renforce la dynamique de couple.
5. Se plaindre sans trouver de solution
Exprimer ses frustrations quotidiennes sans modération peut faire de vous une source de stress plutôt qu’un soutien. Les hommes cherchent souvent des solutions ; se plaindre constamment sans trouver de solution peut donc être accablant.
Conseil pour y remédier : associez les problèmes à des aspects positifs ou à des suggestions. Dites : « Le travail a été dur aujourd’hui, mais on cherche des idées pour se détendre ensemble.» Cela transforme les plaintes en moments de partage.
6. Ignorer son besoin d’espace
L’attachement, même bien intentionné, peut être étouffant. Chacun a besoin de temps pour se ressourcer, que ce soit en s’adonnant à un loisir, en passant du temps avec des amis ou simplement en se relaxant seul.
Conseil pour résoudre ce problème : Encouragez son indépendance : « Va voir le match avec les gars ; je vais lire un livre.» La confiance engendre la sécurité, et il appréciera de retrouver une partenaire qui respecte son autonomie.
