Dans cet état de lâcher-prise complet, la mâchoire s’entrouvre, la langue se relâche… et un peu de salive s’échappe.
Loin d’être un problème, ce phénomène indique que votre système nerveux est équilibré et que votre corps se sent en sécurité pour se régénérer pleinement.
Ce que disent les spécialistes du sommeil
Selon les experts, baver en dormant peut être le signe que vos cycles de sommeil sont harmonieux et que votre sommeil est de qualité.
C’est le système parasympathique — celui qui gère la détente et la récupération — qui est à l’œuvre.
Lorsqu’il fonctionne bien, il favorise la régénération du corps, l’équilibre hormonal et la récupération musculaire.
En clair : si vous bavez un peu, votre organisme se détend comme il le faut.
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