💪 Aide à réguler la glycémie
En petites quantités, le miel stabilise le sucre dans le sang, tandis que l’aloe contribue à l’équilibre de l’insuline.
🌟 Rajeunit la peau
Réduit l’acné, les taches et les brûlures, donnant un teint lumineux et sain.
🧘 Réduit le stress
Le miel et l’aloe apaisent le système nerveux, favorisant la détente et un meilleur sommeil.
🍯 Recette du “saint remède” étape par étape
🌿 Ingrédients :
1 c. à soupe de miel pur (15 g)
2 c. à soupe de gel d’aloe vera frais (30 g, extrait d’une feuille)
Jus d’un demi-citron frais (≈ 15 ml)
🌿 Préparation :
Nettoyage : Lavez une feuille d’aloe vera, retirez la peau verte et les épines, et extrayez le gel transparent.
Mélange : Dans un petit bol, combinez le miel et le gel jusqu’à obtenir une texture homogène.
Ajout du citron : Incorporez le jus de citron et mélangez bien. Ajoutez une goutte d’eau si nécessaire.
👉 La préparation doit être lisse, prête à boire ou à appliquer.
🌿 Mode d’emploi :
Pour boire (digestion/reflux) : 1 c. à soupe diluée dans un verre d’eau tiède le matin à jeun et avant le coucher, pendant 10 jours.
Comme masque facial : Appliquez une fine couche sur le visage propre, laissez agir 15 à 20 minutes, puis rincez à l’eau tiède (2-3 fois par semaine).
💡 Astuce : utilisez des produits biologiques et ajoutez une pincée de cannelle si le goût est trop fort.
