- Nettoyez votre langue en douceur deux fois par jour.
- Rincez avec du sérum salé ou une solution au bicarbonate de soude.
- Évitez les aliments sucrés ou fermentés qui nourrissent les levures.
- Pensez aux yaourts ou boissons fermentées riches en probiotiques !
Si malgré tout, le dépôt persiste ou s’épaissit, une visite chez le chirurgien-dentiste s’impose.
Langue blanche persistante ? Et si c’était aussi lié à une mycose vaginale ?
Ce n’est pas toujours évident, mais les mycoses ne se limitent pas à une seule zone du corps. Une langue blanche, accompagnée de picotements, de sensation de brûlure ou d’un goût métallique, peut parfois aller de pair avec une candidose vaginale. La coupable dans les deux cas ? La Candida albicans, une levure naturellement présente dans notre organisme, qui peut se multiplier de manière excessive lorsqu’un déséquilibre s’installe.
Pourquoi les deux zones peuvent être touchées en même temps ?
Parce qu’il s’agit souvent d’un déséquilibre global de la flore (digestive, buccale, vaginale) : prise d’antibiotiques, stress prolongé, alimentation trop sucrée ou immunité affaiblie peuvent créer un terrain favorable à la prolifération du champignon, à plusieurs endroits à la fois.
Les bons réflexes à adopter :
- Surveillez l’apparition conjointe de signes buccaux et intimes (démangeaisons, pertes blanches, rougeurs).
- Rééquilibrez votre alimentation : moins de sucres rapides, plus de fibres et de probiotiques.
- Demandez un avis médical : un traitement antifongique local ou général peut s’avérer nécessaire.
- Et surtout : ne vous auto-médiquez pas sans avis, certaines mycoses peuvent masquer d’autres troubles plus profonds.
