Une boisson qui affaiblit vos os de l’intérieur

On adore son pétillant, son goût sucré, son côté réconfortant… Le soda a un petit quelque chose d’addictif. Pourtant, derrière cette boisson si populaire se cache un impact bien moins anodin sur notre santé – et notamment sur nos os. Oui, nos os ! Ce n’est pas forcément la première chose à laquelle on pense quand on ouvre une canette bien fraîche, mais les effets à long terme méritent vraiment qu’on s’y intéresse de plus près.

Une boisson vide… qui pèse lourd

Un soda, ce n’est pas juste de l’eau et du sucre. C’est surtout une forte concentration de sucres rapides qui n’apportent rien de bon à l’organisme. Comme ils ne rassasient pas (contrairement à un bon repas), ils poussent à grignoter davantage… Résultat : on consomme plus de calories sans même s’en rendre compte. Et ce “petit kilo en plus” qu’on ne s’explique pas ? Il peut tout à fait venir de là.

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