Ingrédients : 1/2 avocat mûr (source de bons gras) 250 ml d’épinards frais (fibres et antioxydants) 1 branche de céleri (purifiante et diurétique) 1/2 pomme verte avec peau (riche en pectine et en fibres solubles) Jus d’un citron 1 cuillère à soupe de graines de chia (oméga-3) 250 ml d’eau ou d’eau de coco non sucrée
Le gingembre est une épice aromatique aux nombreuses utilisations culinaires et aux bienfaits pour la santé bien documentés. Saviez-vous qu’il est également possible de cultiver du gingembre chez vous, offrant ainsi un approvisionnement pratiquement illimité de cette délicieuse racine ? Dans cet article, nous vous guiderons à travers le processus de culture du gingembre à … Lire plus
1. Préchauffage du Four Préchauffez le four à 180°C (th.6). 2. Préparation de la Base Dans une casserole, portez l’eau à ébullition avec le beurre et une pincée de sel. 3. Ajout de la Farine Retirez du feu et ajoutez la farine d’un seul coup. Mélangez énergiquement jusqu’à obtenir une pâte homogène. 4. Dessèchement … Lire plus
Préparez votre palais pour une expérience exquise avec notre recette de lait de poule maison. Cet élixir sucré et crémeux est un régal que vous pouvez déguster en toute occasion spéciale ou simplement comme plaisir réconfortant dans la vie de tous les jours. En utilisant des ingrédients courants et un processus simple, je vais vous … Lire plus
La candidose est une infection causée par la prolifération du champignon Candida albicans, naturellement présent dans notre organisme. Lorsque l’équilibre du microbiome est perturbé – que ce soit par des antibiotiques, une mauvaise alimentation, le stress ou un système immunitaire affaibli – ce champignon peut se multiplier et provoquer des symptômes gênants affectant la peau, … Lire plus
Depuis des siècles, le romarin est apprécié pour son parfum agréable et ses multiples bienfaits. Mais saviez-vous qu’il peut aussi vous aider à soulager certaines douleurs, améliorer votre digestion et même éliminer les mauvaises odeurs ? Simple, naturel et efficace, le romarin mérite une place de choix dans votre routine bien-être. Voici comment l’utiliser au quotidien pour … Lire plus
Le Remède de Grand-Mère : Mélange de Romarin et d’Aloès Introduction Dans un monde où les solutions rapides et synthétiques dominent, les remèdes traditionnels font un retour en force. Parmi eux, le mélange de romarin et d’aloès est particulièrement prisé pour ses bienfaits multiples. Ce mélange, que ma grand-mère utilisait avec succès, mérite d’être exploré … Lire plus
Lorsque l’été bat son plein et que les marchés regorgent de tomates rouge vif mûries au soleil, place aux plats légers, aromatiques et débordants de fraîcheur. Cette salade de tomates est plus qu’un simple accompagnement : c’est un hommage à la cuisine méditerranéenne et apporte une touche de vacances à votre assiette à chaque bouchée. Grâce … Lire plus
🍉 Sorbet à la pastèque : frais, léger et irrésistible Le sorbet à la pastèque est idéal pour se rafraîchir lors des chaudes journées, sans sacrifier la saveur ni la légèreté. Avec seulement quelques ingrédients et un temps de préparation réduit, vous pouvez créer un dessert naturel, sain et délicieux, idéal pour les en-cas, les déjeuners … Lire plus
Boulettes de viande à la crème de champignons Ingrédients : – 500 g de viande hachée mélangée (bœuf et/ou porc) – 100 g de chapelure – 1 oignon finement haché – 1 œuf – 1 cuillère à café de sel – 1/2 cuillère à café de poivre – 250 g de champignons coupés en rondelles – 200 … Lire plus
