voir plus sur la page suivante Publicité Boisson à l’avoine
L’avoine nettoie les intestins et le foie, est riche en minéraux, vitamines et fibres.
Ingrédients : 1 cuillère à café de cannelle moulue, 6 tasses d’eau, 1 tasse de flocons d’avoine entiers biologiques
Préparation : Faites tremper les flocons d’avoine dans l’eau pendant 7 heures, rincez, ajoutez de l’eau et de la cannelle. Buvez avec de la glace.
Thé à la menthe
La menthe poivrée améliore la digestion et aide à éliminer les déchets du foie et du côlon.
Ingrédients : 240 ml d’eau, 2 cuillères à soupe (20 grammes) de feuilles de menthe
Préparation : Faites bouillir les feuilles de menthe dans de l’eau pendant 2 minutes, laissez infuser. Buvez tous les soirs pendant trois semaines, 30 minutes avant d’aller au lit.
