Le maintien d’un foie sain est crucial car il filtre les déchets, les toxines et les substances nocives du corps. Un foie coincé dans des habitudes alimentaires malsaines et des toxines peut ne pas fonctionner de manière optimale. La détox du foie est essentielle pour nettoyer le sang et stimuler le métabolisme, ce qui favorise la perte de poids. Voici cinq boissons à boire le soir pour détoxifier le foie et brûler les graisses, basées sur les pratiques traditionnelles et la croyance de la médecine chinoise selon laquelle le foie fonctionne plus efficacement entre 1 et 3 heures du matin. On pense que ces boissons soutiennent la santé du foie, aident à brûler les graisses, éliminent les toxines et nettoient le corps.
Eau chaude au citron
Ingrédients : 1 citron, 170 ml d’eau
Préparation : Faites chauffer l’eau et ajoutez le jus de citron. Boire 30 minutes avant d’aller au lit pendant 3 semaines.

Infusion de camomille Connue pour ses propriétés antioxydantes et calmantes, la camomille aide à réduire le stress et à améliorer le sommeil.
Ingrédients : 240 ml d’eau, 1 cuillère à soupe de fleurs de
camomille Préparation : Faites bouillir de l’eau, ajoutez les fleurs de camomille, laissez reposer 10 minutes. Buvez tous les jours pendant deux semaines.
Thé
au gingembre et au citron Riches en vitamine C, le gingembre et le citron favorisent la perte de poids et ont des propriétés antioxydantes.
Ingrédients : un demi-citron, une tranche de gingembre, 240 ml d’eau
Préparation : Faites bouillir de l’eau, ajoutez le jus de citron et le gingembre, laissez infuser pendant 15 minutes. Buvez trois fois par semaine avant d’aller au lit.
Boisson à l’avoine
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