Mettez le persil haché ou séché dans une tasse.
Versez de l’eau bouillante sur le persil.
Couvrez la tasse et laissez infuser le persil pendant 5 à 10 minutes. Cela permet aux huiles essentielles et aux arômes de passer dans l’eau.
Égouttez et servez :
Filtrez le thé pour enlever les feuilles de persil.
Si nécessaire, ajoutez une tranche de citron pour une touche rafraîchissante ou une cuillère à café de miel pour sucrer.
Consommation:
Buvez du thé au persil 1 à 2 fois par jour. Commencez par une fréquence plus basse pour voir comment votre corps réagit, car le persil peut être très fort.
Tout
est question de fraîcheur : utilisez du persil aussi frais que possible pour améliorer la saveur et la santé.
Surveillez votre réaction : Étant donné que le thé au persil est un diurétique, il est important d’observer la réaction de votre corps, surtout si vous avez des problèmes rénaux ou si vous prenez des diurétiques.
