La recherche clinique récente démontre que l’efficacité du pruneau sur le transit intestinal augmente significativement lorsqu’il est associé à une consommation adéquate de probiotiques naturels, comme ceux présents dans les yaourts fermentés non pasteurisés ou les aliments lacto-fermentés traditionnels. Cette synergie nutritionnelle crée un environnement intestinal optimal pour la restauration d’une fonction physiologique digestive.
Les études épidémiologiques confirment également que les individus intégrant régulièrement le pruneau dans leur alimentation présentent non seulement un transit intestinal plus régulier, mais également une réduction statistiquement significative des pathologies inflammatoires intestinales chroniques et un risque diminué de développement de colique diverticuleuse.
