INSTRUCTIONS :
Mettez le yaourt, la banane, les noix, les graines de lin, les graines de chia et le miel dans un blender ou un robot culinaire.
Mélangez jusqu’à obtenir une consistance lisse et crémeuse.
Versez le smoothie dans un verre et ajoutez quelques noix hachées pour une touche de croquant supplémentaire.
Ce smoothie est incroyablement nourrissant grâce à son mélange de protéines, de bons gras et de fibres. De plus, la banane apporte une douceur naturelle, ce qui lui confère un goût gourmand tout en étant un puissant outil pour perdre du poids.
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