Poulet à la florentine

Le poulet à la florentine est un plat classique de poitrine de poulet tendre garnie d’une sauce crémeuse aux épinards. Cette recette élégante et réconfortante est parfaite pour les dîners de famille ou les occasions spéciales. Grâce à ses saveurs intenses et à sa facilité de préparation, il deviendra sûrement un plat préféré à la … Lire plus

Galettes de lentilles et patates douces

Pour 2 personnes Temps de préparation : 20 min (+ 10 min de cuisson) Ingrédients– 200 g de patate douce (pelée et coupée en dés)– 150 g de lentilles cuites– 1 petit oignon (80 g), haché– 1 gousse d’ail hachée–30 g de floconsd’avoine– 1 œuf– 1 cuillère à soupe de farine (8 g)– 5 g de persil … Lire plus

11 signes silencieux que votre corps envoie avant l’apparition du diabète

ffisant de glucose dans les cellules. Une glycémie instable peut sérieusement affecter votre énergie. Fourmillements dans les mains ou les pieds Des picotements ou des engourdissements dans les extrémités peuvent traduire un début d’atteinte nerveuse. L’excès de sucre peut endommager les petits nerfs si le déséquilibre persiste. Cicatrisation anormalement lente Une simple coupure qui tarde à … Lire plus