2 cuillères à soupe de graines
✅ de pastèque séchées 500 ml d’eau
✅ 1 cuillère à café de miel (facultatif, pour la saveur)
✅ Quelques gouttes de jus de citron (pour une meilleure absorption des ingrédients)
👩 🍳 Comment puis-je me préparer ?
1️⃣ Broyez les graines de pastèque dans un mortier ou un mélangeur afin qu’elles puissent mieux développer leurs propriétés.
2️⃣ Portez l’eau à ébullition et ajoutez les graines moulues.
3️⃣ Cuire à feu doux pendant 10-15 minutes, puis laisser lever 5 minutes.
4️⃣ Filtrez l’infusion et ajoutez du miel et du citron au goût.
✅ Prêt! Buvez du thé chaud pour profiter de ses bienfaits pour la santé.
🔥 Comment utiliser le thé aux graines de pastèque ?
✔ Pour le nettoyage des reins – buvez 1 tasse par jour pendant 3 jours.
✔ Pour améliorer le métabolisme, buvez le matin à jeun.
✔ Pour renforcer l’immunité, buvez régulièrement 2 à 3 fois par semaine.
🌱 Autres variantes de recettes :
✔ Avec du gingembre – pour un effet réchauffant et anti-inflammatoire.
✔ Avec de la menthe – pour un goût rafraîchissant et une meilleure digestion.
✔ Avec de la cannelle – pour un meilleur contrôle de la glycémie.
🔹 Résumé – Pourquoi boire du thé aux graines de pastèque ?
✔ Une façon naturelle de nettoyer le corps.
✔ Une source de minéraux précieux, notamment le zinc et le magnésium.
✔ Facile à préparer et sans additifs chimiques.
✔ Il améliore la digestion, l’immunité et l’état général du corps.
💡 Avez-vous déjà essayé ce thé ? Quelles sont vos façons naturelles préférées de nettoyer le corps ? Partagez vos expériences ! 😊🍉🍵
