Pour créer ce gommage qui sublime la peau, mélangez une part de vinaigre de cidre de pomme avec trois parts de marc de café. Pour plus d’hydratation, ajoutez une petite quantité d’huile d’olive ou de coco. Appliquez le gommage sur la peau humide en massant doucement pendant environ deux minutes avant de rincer abondamment à l’eau tiède.
Avantages supplémentaires
Au-delà des soins de la peau, l’association du vinaigre de cidre et du marc de café peut favoriser la perte de poids, améliorer la digestion et réduire le taux de cholestérol. La caféine stimule le métabolisme, tandis que le vinaigre de cidre favorise la digestion et aide à réduire le « mauvais » cholestérol.
Comment utiliser ce mélange
- Pour la peau : Utilisez le gommage une à deux fois par semaine pour une peau saine et éclatante.
- Pour perdre du poids : ajoutez une cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme à votre café du matin ou buvez-le avec de l’eau avant les repas.
- Pour la digestion : Diluez une cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme dans de l’eau et buvez-le avant les repas.
- Pour le cholestérol : Incorporez le vinaigre de cidre de pomme à votre alimentation en l’ajoutant aux aliments ou en le buvant dilué avec de l’eau.
Précautions
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