Un nettoyage de la lymphe de 3 jours pour vous garder en bonne santé toute l’année

Rassemblez de nombreux légumes verts, frais, et biologiques si possible:Meilleurs restaurants à proximité

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Oignons verts
Courgettes
Céleri branche
Persil
Feuilles de moutarde
Feuilles de navet
Chou
Poivrons
Epinards
Laitue
Brocoli
Carottes
Betteraves rouges

*Bien que les carottes et les betteraves ne soient pas des légumes verts, les vitamines et les minéraux que l’on y trouve contribuent au nettoyage. Les betteraves contiennent des antioxydants, tels que le bêta-carotène, d’autres caroténoïdes et des flavonoïdes bénéfiques. Les antioxydants aident à limiter les dommages causés par les radicaux libres, ils ont donc un effet guérissant et nettoyant sur le foie. Les betteraves contiennent également de l’acide folique qui est nécessaire pour la première étape de détoxification.

Instructions: