- Combinez tous les ingrédients dans une casserole.
- Faites bouillir le mélange pendant 15 minutes.
- Éteignez le feu et laissez refroidir à température ambiante.
- Transférez le mélange dans un récipient en plastique adapté (bac à glaçons ou autre).
- Pour traiter l’abdomen, utilisez une bouteille en plastique sans BPA.
- Congelez le récipient.
- Nettoyez votre peau pour éliminer les impuretés.
- Si souhaité, exfoliez votre peau pour renforcer les effets du traitement.
- Enveloppez les glaçons ou la bouteille congelée dans un chiffon pour éviter les brûlures.
- Appliquez le glaçon emballé sur la zone où vous souhaitez mincir.
La thérapie par la glace est recommandée à toutes les personnes désireuses de raffermir certaines parties de leur corps et de perdre du poids. Cette méthode est particulièrement avantageuse pour les femmes post-partum et celles qui allaitent en raison de son caractère non invasif. Ainsi, même les personnes ayant récemment accouché peuvent l’adopter sans aucun risque.
