Les croissants sont faits de beurre, ce qui les fait entrer dans la catégorie des aliments à haute teneur en calories. Ils contiennent également des graisses trans qui mènent à la prise de poids. Un simple croissant contient jusqu’à 272 calories. En général, les produits de boulangerie ne sont pas un bon choix à inclure dans votre régime si vous souhaitez perdre du poids.
Beurre
Une cuillère à soupe de beurre contient environ 102 calories. Cela montre que le beurre est riche en calories et en graisses. Bien sûr, le beurre est acceptable en petites quantités, mais l’étaler généreusement sur votre pain ou l’inclure dans vos pâtisseries conduira à une prise de poids. Dites adieu au beurre si vous souhaitez perdre quelques kilos rapidement!
