Mal de tête, stress, déprime, diabète… 18 Recettes de Jus pour se soigner

1 carotte
½ pomme
4 branches d’épinards
½ citron
1 gousse d’ail

8. Anti-dépression

Un régime riche en fruits et légumes, comme cette recette à base de carotte, pomme, betterave et épinards, peut contribuer à réduire les symptômes de dépression grâce à l’apport en vitamines B et en oméga-3.