Aliments riches en sodium
La consommation excessive de sel augmente la pression artérielle, contribuant aux maladies cardiaques. Un excès de sodium dans l’alimentation favorise la rétention d’eau, augmentant ainsi la pression sur les artères et stressant le cœur. Utiliser des épices naturelles et des assaisonnements à base de plantes en remplacement du sel peut améliorer la santé cardiaque.
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