Sucre
Une consommation excessive de sucre représente une menace significative pour la santé cardiaque. L’impact sur les niveaux de sucre dans le sang peut contribuer à l’athérosclérose et à l’accumulation de plaques dans les artères, augmentant ainsi le risque de maladies cardiaques et d’accidents vasculaires cérébraux. De plus, le sucre est fortement associé à l’obésité, un facteur de risque majeur pour les problèmes cardiaques. Un excès de sucre peut également conduire à une résistance à l’insuline, propice au développement du diabète de type 2. Enfin, il perturbe l’équilibre de la flore intestinale, mettant davantage de pression sur le système cardiovasculaire et contribuant à l’hypertension.
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