« Intégrez cette soupe aux lentilles à votre dîner quotidien et perdez jusqu’à 25 kg de graisse en un mois. »

✔ Boire 1,5 à 2 litres d’eau par jour pour faciliter l’élimination des toxines.
✔ Éviter les sucres raffinés et les produits transformés qui favorisent le stockage des graisses.
✔ Faire 30 minutes d’activité physique par jour (marche, cardio, yoga).
✔ Bien dormir : Un bon sommeil aide le corps à mieux brûler les graisses.