« Intégrez cette soupe aux lentilles à votre dîner quotidien et perdez jusqu’à 25 kg de graisse en un mois. »

1. 1. Faites chauffer l’huile d’olive dans une grande casserole.
   2. Ajoutez l’oignon émincé et l’ail écrasé, puis faites revenir quelques minutes.
   3. Ajoutez les carottes et le céleri coupés en petits morceaux, et laissez cuire 5 minutes.

1. 1. Incorporez les tomates concassées, les lentilles et les épices (curcuma, cumin, paprika, sel, poivre).
   2. Versez l’eau ou le bouillon, puis laissez mijoter à feu doux pendant 30 à 40 minutes jusqu’à ce que les lentilles soient tendres.
   3. Mixez la soupe légèrement ou laissez-la en morceaux, selon votre préférence.

1. Ajoutez un filet de jus de citron avant de servir pour un effet détoxifiant.

Pourquoi consommer cette soupe tous les soirs ?