– Jus de grenade : La grenade est riche en vitamines C, K, E, B9, et de B6. Elle contient aussi des minéraux et des acides gras comme l’oméga-6, le fer, le calcium, magnésium, phosphore, potassium, zinc et cuivre. Riche aussi en fibres et antioxydants. Ce jus a des propriétés anti-infectieuses et participe au bon fonctionnement du système immunitaire Ce jus est très recommandé pour prévenir les cancers du sein et de la prostate mais aussi du cancer de la peau et des poumons.
– Jus d’ananas : L’ananas est riche en potassium, en vitamines A, B et C et contient de la bromélaïne qui facilite la digestion et très efficace contre l’arthrite.
Choisissez des fruits et des légumes de référence bio et et frais. En plus de combattre les maladies, les jus et les smoothies donnent bonne mine, aident à lutter contre la fatigue et améliorent la santé des cheveux et des ongles !
Quel est le bon moment pour boire un jus et profiter au maximum de ces bienfaits ?
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