Il est essentiel d’encourager la diversité alimentaire et d’impliquer les enfants dans la préparation des repas pour leur apprendre de bonnes habitudes alimentaires. Évitez les aliments transformés et privilégiez les produits frais pour garantir que vos enfants et adolescents reçoivent tous les nutriments nécessaires à leur croissance et à leur développement.
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