Le thym a un effet antioxydant et anti-inflammatoire et doit son effet à un composé phénolique : le thymol.
Selon les chercheurs, ce dernier pourrait soulager l’asthme en combattant les radicaux libres responsables de l’inflammation.
Jean-Louis Brazier, pharmacologue, recommande d’inhaler du thym pour dégager les voies respiratoires.
Idéalement, faites bouillir de l’eau, versez-la dans un bol et ajoutez 2 cuillères à soupe de thym. Ensuite, vous devez incliner votre tête sur le récipient, le couvrir d’une serviette, puis respirer doucement pendant quelques minutes.
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