Le fait que le thym soit un allié important pour la santé est en partie dû à ses propriétés anti-infectieuses et antiseptiques.
Dans une étude, son utilisation sous forme d’huile essentielle a montré un effet significatif contre 120 souches de bactéries chez des patients souffrant d’infections buccales, respiratoires et génito-urinaires.
Pour bénéficier de ses effets bénéfiques, il serait judicieux de consommer du thym sous forme de tisane ou simplement de le saupoudrer sur vos plats et salades.
2. Anti-inflammatoire
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