7 Signes Que Vous Ignorez Peut-être Qui Prouvent Que Vous Ne Buvez Pas Assez D’Eau

Conseils Pratiques pour Rester Hydraté
Ayez toujours une bouteille d’eau avec vous : Que vous soyez au bureau, en déplacement ou à la maison, ayez une bouteille d’eau à portée de main.
Mangez des aliments riches en eau : Les fruits et légumes comme le concombre, la pastèque et les oranges sont d’excellentes sources d’eau.