- Ne mélangez pas trop : mélangez juste jusqu’à ce que les ingrédients soient combinés pour garder le pain léger et tendre.
- Ajouts facultatifs : ajoutez une poignée de noix ou de graines hachées pour plus de texture et de nutrition.
Avantages nutritionnels
- Riche en fibres : l’avoine et les fruits fournissent une bonne quantité de fibres alimentaires, favorisant la santé digestive.
- Faible en sucre : Sucré naturellement avec de l’érythritol et des fruits, ce pain est faible en sucre.
Informations sur le régime alimentaire
- Sans gluten : utilisez de l’avoine certifiée sans gluten pour une option sans gluten.
- Faible teneur en sucre : cette recette utilise un édulcorant à faible teneur en glucides, ce qui la rend adaptée à ceux qui surveillent leur consommation de sucre.
Stockage
- Température ambiante : Conserver dans un récipient hermétique à température ambiante jusqu’à 3 jours.
- Réfrigérer : Pour une conservation plus longue, conserver au réfrigérateur jusqu’à 5 jours.
- Congélation : Couper en tranches et congeler des portions individuelles jusqu’à 1 mois. Décongeler toute la nuit au réfrigérateur et réchauffer si nécessaire.
Pourquoi vous allez adorer cette recette
- Rapide et facile : un temps de préparation minimal et des étapes simples rendent cette recette parfaite pour les matins chargés.
- Ingrédients sains : rempli d’avoine, de fruits et d’édulcorants à faible teneur en glucides pour un début de journée nutritif.
- Excellente saveur : la combinaison de pomme, de myrtilles et de vanille ajoute une douceur naturelle et une saveur délicieuse.
Conclusion
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