- Végétarien : Oui
- Sans produits laitiers : remplacez le yaourt et le lait par des alternatives à base de plantes.
- Sans gluten : Non (contient de la farine)
Valeurs nutritionnelles (par portion, sur la base de 10 portions)
- Calories : 200
- Protéines : 4 g
- Glucides : 28 g
- Matières grasses : 8 g
- Sucre : 14g
- Fibres : 1 g
- Cholestérol : 30 mg
Stockage
- Conserver dans un récipient hermétique à température ambiante jusqu’à 3 jours.
- Peut être congelé jusqu’à 1 mois ; décongeler avant de servir.
Pourquoi vous allez adorer cette recette
- Facile à réaliser avec des ingrédients simples.
- Texture moelleuse et moelleuse grâce au yaourt et au lait.
- Les garnitures et mélanges polyvalents permettent la personnalisation.
- Idéal à tout moment de la journée, du petit-déjeuner au dessert.
Conclusion
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