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Gâteau à l’avoine, au chocolat et à la banane

  • Versez la pâte dans le moule préparé et étalez-la uniformément.
  • Cuire au four préchauffé à 180°C (350°F) pendant 40 minutes ou jusqu’à ce qu’un cure-dent inséré au centre en ressorte propre.

8. Faire fondre le chocolat :

  • Pendant que le gâteau cuit, faites fondre 75 grammes de chocolat noir au micro-ondes ou au bain-marie jusqu’à obtenir une consistance lisse.

9. Servir :

  • Une fois le gâteau cuit, laissez-le refroidir légèrement, puis arrosez-le de chocolat noir fondu. Coupez-le en tranches et savourez !

Conseils de cuisine

  • Bananes : Assurez-vous que les bananes sont mûres pour un maximum de douceur et de saveur.
  • Chocolat : Utilisez du chocolat noir de haute qualité pour un goût riche.
  • Noix : N’hésitez pas à mélanger vos noix ou graines préférées pour plus de variété.

Avantages nutritionnels

  • Avoine : une excellente source de fibres et de glucides à libération lente.
  • Bananes : Riches en potassium et en douceur naturelle.
  • Chocolat noir : Riche en antioxydants, il ajoute une saveur profonde au gâteau.

Informations sur le régime alimentaire

  • Végétarien : Oui
  • Sans gluten : Peut être rendu sans gluten en utilisant de l’avoine certifiée sans gluten.
  • Sans produits laitiers : remplacez le lait chaud par du lait végétal.

Conclusion

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